Hypnosetherapie - ohne Gedöns

Leidest du unter Ängsten, Panik oder Stress? Kämpfst du immer mit den selben Schwierigkeiten in Partnerschaft oder Beruf? Hast du Traumata oder bestimmte Verhaltensmuster, die du auflösen möchtest?

In der Hypnose Therapie unterstütze ich dich in einer entspannten Atmosphäre in meiner Praxis in Landsberg am Lech in Kontakt mit deinem Unterbewusstsein zu kommen. 


Ich begleite dich auf achtsame Weise durch die Hypnose und helfe dir aus der Tiefe heraus innere Türen zu öffnen, Antworten auf deine Fragen zu finden, Ängste zu überwinden und Wunden nachhaltig zu heilen, so dass du wieder mehr Vertrauen, Freude und Kraft in deinem Leben finden und Wachstum geschehen lassen kannst. 

"Wer nach außen schaut, träumt. Wer nach innen schaut, erwacht." Carl Gustav Jung

Ich arbeite vor allem mit analytischen Formen der Hypnosetherapie, beziehe deinen Körper mit ein und stelle dich dabei mit deinen individuellen Bedürfnissen vollkommen ins Zentrum unserer gemeinsamen Arbeit.

 

Ich werde dir als Hypnose Therapeutin nichts suggerieren, oder für dich entscheiden. Das tust du bei meiner Art von Hypnose immer selbst. Du weißt am besten, was du brauchst und welche nächsten Schritte für dich wichtig sind.

Ziele der Hypnosetherapie sind z.B.:

  • Lindern von Schmerzen und psychosomatischen Beschwerden
  • Auflösen von Ängsten, Phobien und Panikattacken
  • Bearbeiten von Traumata
  • Verändern von unerwünschten Verhaltensmustern
  • Probleme kreativ lösen
  • Steigern des Selbstwertgefühls

Honorar: 160 Euro (2 Stunden)



Häufig gestellte Fragen:

Was ist Hypnosetherapie ohne Gedöns?

Hypnose ohne Gedöns bedeutet für mich, dass wir im Vorgespräch zunächst klären, was die Hypnosetherapie beinhaltet und was nicht. Dabei ist es mir wichtig, analytisch und nicht suggestiv zu arbeiten und dir mit der Hypnose eine Brücke zu deinem Unterbewusstsein und deinen tieferen Wesensanteilen zu bauen, anstatt dir zu sagen was richtig und was falsch ist. Das entscheidest zu jedem Zeitpunkt immer du selbst. 

Wie läuft eine Hypnosesitzung ab?

Vor der Hypnosesitzung schilderst du mir das Thema, das dich zu mir bringt. Wenn das Thema klar umrissen ist, bitte ich dich, es dir in deinem Sessel bequem zu machen, und leite dann behutsam eine Trance ein. Dabei gehe ich auf deine persönlichen Fähigkeiten und Erfahrungen ein und passe die Einleitung der Trance gegebenenfalls entsprechend an. In Trance besteht dann die Möglichkeit, dein Unterbewusstsein nach der Themenursache zu befragen, deine bisherigen Gewohnheiten neu zu programmieren, Ängste loszulassen und Wunden zu heilen, um dein Leben nach deinen Wünschen umzugestalten. Am Ende der Sitzung findet eine Integration des Erlebten statt, in dem wir die Sitzung besprechen und noch verbliebene Fragen klären.

Wie fühlt sich eine Hypnose an?

Die meisten Menschen empfinden die Hypnose an sich, trotz vielleicht bedrückender Themen, als sehr angenehm. Nach der Hypnosetherapie Sitzung beschreiben sie sich üblicherweise als entspannt, energiegeladen und friedvoll.

Bin ich überhaupt hypnotisierbar?

Ja, du bist - wie jeder andere auch - hypnotisierbar. Allerdings nur, wenn du es auch möchtest. Manchen Menschen fällt es leicht und sie gehen sehr schnell in Trance, andere brauchen etwas mehr Zeit, um sich fallen lassen zu können. Letztlich hat es auch viel damit zu tun, ob du dich wohl mit mir als Hypnosetherapeutin fühlst und dich in unserer Sitzung gut entspannen kannst. Dabei helfe ich dir gerne. 

Werde ich mich an alles erinnern?

Ja. Du erinnerst dich an alles, was in der Hypnosetherapie Sitzung geschehen ist. Für die analytische Hypnose wird nur eine leichte Trance benötigt und es ist durchaus erwünscht, zusätzlich zu dem Entspannungszustand auch die Klarheit deines Tagesbewusstseins zu behalten.

Kann ich gegen meinen Willen hypnotisiert werden?

Nein.  Jede Hypnose ist immer eine Form der Selbsthypnose und nur wenn du wirklich bereit bist, dich hypnotisieren zu lassen, kann der Hypnosetherapeut dich in Trance versetzen.

Bin ich dem Hypnosetherapeuten in Trance hilflos ausgeliefert?

Nein. Ganz gleich, wie tief in Trance du bist, dadurch, dass du dein Tagesbewusstsein behältst kannst du jederzeit frei entscheiden, ob du eine Frage beantworten willst oder nicht. Auch hast du jederzeit die Möglichkeit, aus eigener Kraft die Hypnose abzubrechen.

 

Sagt man unter Hypnose immer die Wahrheit?

Nein, auch in der Hypnosetherapie ist man in der Lage zu lügen. Es ist nur unter Umständen schade um deine Therapiezeit ,-). 

 

Wie viele Hypnose Sitzungen brauche ich?

Wie viele Hypnosetherapie Sitzungen du benötigst, ist von dem zu bearbeitenden Thema abhängig. Viele Lösungen finden sich schon nach ein bis zwei Sitzungen. Bei komplexen Themen können es aber auch mehr sein.