Die Körperpsychotherapie geht davon aus, dass extreme Stresssituationen, emotionale und körperliche Traumata und andere unverarbeitete Lebensereignisse in unserem Körper abgespeichert werden. Diese Erinnerungen sind uns häufig im Alltag unbewusst oder unzugänglich, obwohl sie nach wie vor unser Verhalten beeinflussen. 

In meiner körperorientierte Psychotherapie arbeiteten wir erfahrungsorientiert: Du erlebst und erfährst dich durch körperliche Berührungen oder mittels körperlicher Übungen und deiner Atmung im Hier und Jetzt. Als Körperpsychotherapeutin begleite ich dich natürlich auch durch eine therapeutisches Gespräch in deinem persönlichen Prozess, aber dein konkretes Erleben, Spüren und Verarbeiten steht für mich im Vordergrund. So ist es nicht zwingend notwendig aufdeckend und analytisch zu arbeiten, um Unbewusstes zu verarbeiten. 

Hast du schon verschiedenste Wege ausprobiert, um deine Themen zu bearbeiten, bist aber mit der Lösung noch nicht zufrieden, oder möchtest noch einen Schritt weiter voran gehen? Dann bist du bei mir richtig. 

Wir fokussieren uns auf dein aktuelles Thema und fragt was du JETZT gerade ändern kannst. Daher muss ich deine Vorgeschichte nicht bis in jedes Detail kennen. Das Aufrollen der für dich schon abgehakten Themen ist für meine therapeutische Arbeit nicht notwendig und spart dir Therapiezeit. 

Wenn dich körperliche Symptome wie z.B.. Verspannungen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Atemnot, Herzrasen, Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Verdauungsstörungen, etc. belasten, bietet dir meine Körperpsychotherapie die Möglichkeit deine Symptome von einem psychosomatischen Hintergrund aus zu betrachten. Auch bei chronischen Entzündungen, Schmerzen, Fehlhaltungen oder Verspannungen hinterfragen wir gemeinsam, ob deine Symptome stellvertretend eine seelischen Not ausdrücken und was dein Körper für seinen Heilungsprozess benötigt. In meiner körperorientierten Psychotherapie geht es - über die Arbeit an deinen Symptomen hinaus - um die Entwicklung deiner ganzen Persönlichkeit.