Gern unterstütze ich dich im Rahmen von Berührungstherapie darin Stress und Traumata zu verarbeiten, Burnout oder Depressionen zu lindern, dich trotz belastender Symptome wieder wohl in deinem Körper zu fühlen und negative Gefühle und Gedanken loszulassen. 

Unsere Haut enthält eine Vielzahl verschiedener Rezeptoren und Nervenenden, die in der Lage sind, achtsame, liebevolle Berührungen wahrzunehmen. Diese positiven Impulse werden direkt an unser Limbisches System – also in jene Hirnregion, in der unsere Emotionen verarbeitet werden - weitergeleitet und können dort negative Gedanken, Ängste, Stress, Schmerzen und Traumata "überschreiben".

Du kannst deine psychoaktive Massage sowohl in absoluter Stille genießen, darfst aber auch "emotional werden" oder mit mir in einen therapeutischen Dialog gehen - ganz wie es gerade für dich stimmig ist.  

Bei depressiven, ausgebrannten oder gestressten Menschen z.B. wird oft eine erniedrigte Hauttemperatur und eine verkrampfte Muskulatur beobachtet, die teilweise eine veränderte Körperhaltung zur Folge hat. Solche Symptome können durch die psychoaktive Massage gelindert werden. Heilsame Berührung löst zudem hormonelle Veränderungen aus. Der Körper produziert vermehrt Oxytocin, das u.a. das Wohlgefühl erhöht. Gleichzeitig sinkt im Blut die Menge des Stresshormons Cortisol. Darüber hinaus stimuliert eine psychoaktive Massage den Vagusnerv, wodurch der Körper insgesamt mehr Ruhe und Entspannung findet.

Viele Klienten/innen berichten darüber, dass während der Massage die negative Gedankenspirale in ihrem Kopf erstmals seit langer Zeit unterbrochen wurde. Ihre Stimmung bessert sich, Ängste lassen nach. Fast alle fühlen sich im Anschluss frischer, die meisten schlafen auch wieder besser.

Gelegentlich kommt es während der Behandlung zu starken emotionalen Reaktionen: Klient/innen müssen spontan weinen, zuweilen ohne genau zu wissen warum. Dennoch fühlen sie sich anschließend wohler und erleichtert.

Und fast immer ist es so, dass du wieder lernst, dich selbst zu spüren. Bildlich gesprochen scheint die Berührungstherapie den Panzer, der den Körper umgibt, aufzuweichen.

Vor der Massage besprechen wir eventuelle Fragen, die du mitbringst, wie es dir in deinem Körper gerade geht und was dich emotional und geistig aktuell beschäftigt. Die Länge des Vorgesprächs richtet sich ganz nach deinen Anliegen und kann 5 Minuten, aber auch 30 Minuten lang sein.  

Danach verlasse ich kurz den Raum, du kannst dich ungestört entkleiden und es dir dann mit einem Tuch bedeckt, auf meine Massageliege bequem machen. Mein Praxisraum in Landsberg ist warm und still. Ich verwende ein vorgewärmtes Öl und beginne in der Regel mit der Rückseite deines Körpers. Anschließend behandelt ich die Vorderseite und zum Schluss den Kopf. Am Ende der Massage verlasse ich wieder kurz den Raum. Wenn du dich wieder angekleidet hast, führen wir noch ein kurzes Nachgespräch. 

Nein. Du darfst so viel anlassen oder ausziehen, wie dir angenehm ist. Ich decke dich so oder so immer mit einem Tuch ab und berühre deinen Intimbereich nicht. 

Nein. Dein Intimbereich ist während der Massage immer mit Tüchern bedeckt und wird von mir nicht berührt. 

Nichts! ,-) Es ist völlig in Ordnung für mich, wenn dein Körper auf Berührungen reagiert. Ich kann damit gut sein, aber ich werde damit nichts tun. Wenn deine Sexualität ein therapeutisches Thema für dich ist, können wir gerne darüber sprechen. Wir müssen es aber nicht.