Paarberatung und Paartherapie

Gibt es bei euch viel und heftigen Streit, zermürbendes Schweigen oder kalten Krieg? Verläuft euer Sexleben anders, als ihr euch das wünscht? Hat sich euer Zusammensein so grundsätzlich verändert, dass ihr eure Verbindung kaum mehr spüren könnt? Fragt ihr euch, wie (ob) es weitergehen kann? Braucht ihr Unterstützung, um euch so friedlich wie möglich zu trennen?

Beziehungen durchlaufen viele Phasen und manchmal kann es schwierig werden. 

Wenn ihr als Paar einen sicheren Rahmen und einfache, pragmatische Werkzeuge sucht, um Streitigkeiten oder ein "kaltes Schweigen" zu beenden und Grenzüberschreitungen, Vertrauensbrüche oder andere Verletzungen zu verarbeiten, seid ihr bei mir genau richtig.

Vielleicht kommt ihr schon lange bevor die Probleme gravierend sind in meine Paartherapie und wir finden gemeinsam Wege, um eure Kommunikation oder Sexualität zu verbessern, Grenzen (neu) abzustecken. oder unterschiedlichen Vorstellungen vom Alltag und der Zukunft zu klären.   

 

Möglicherweise seht ihr euch mit einer drohenden Trennung konfrontiert und möchtet mit Hilfe der Paarberatung gemeinsam eruieren, ob und wie ihr die Beziehung weiterführen könntet. 

“Diejenigen die wir lieben, können uns am meisten verletzen." - P. Coelho

Selbst wenn ihr euch schon sicher seid, dass es mit euch als Paar nicht weitergeht, kann es sehr hilfreich sein sich von mir durch den Trennungsprozess begleiten zu lassen, um die dazugehörigen Emotionen zu bewältigen, Klarheit zu finden und wichtige Themen wie z.B. den Umgang mit den Kindern oder die faire Aufteilung eures Hab und Gutes zu klären. 

Ziele der Paartherapie sind z.B.:

Honorar: 135/180 Euro (1,5/2 Stunden)

  • Beenden von Streit und gegenseitigen Verletzungen
  • Verbessern der Kommunikation
  • Klären von Missverständnissen und Vorurteilen
  • Fördern der Autonomie & Eigenverantwortung
  • Wiederbeleben der Sexualität
  • Steigern der gegenseitigen Wertschätzung
  • Entwickeln von Beziehungswerten
  • Erarbeiten von Zukunftsperspektiven


Häufig gestellte Fragen

Wie arbeitest du als Paartherapeutin?

Neben der klientenzentrierten Gesprächstherapie arbeite ich gerne mit der körperorientierten Psychotherapie, der traumasensiblen Paartherapie und der tiefenpsychologischen Paartherapie bzw. der Rückführungstherapie für Paare. Das bedeutet, dass ich auch mit eueren Körperwahrnehmungen & Symptomen, Kindheitsthemen und inneren Bildern arbeite, um unbewusste Verhaltens- & Reaktionsmuster zu verdeutlichen und zu bearbeiten.

 

Gibt es "Hausaufgaben"?

Wenn ihr es möchtet, bekommt ihr von mir Impulse und Aufgaben, die ihr zuhause ausprobieren könnt. Eure Erlebnisse, Empfindungen und Reaktionen darauf besprechen wir dann im nächsten Paartherapie-Termin und bauen darauf auf.

 

Mit wem arbeitest du als Paartherapeutin?

Ich arbeite mit Menschen in allen denkbaren Beziehungs-Konstellationen. Ob monogam, heterosexuell, queer, homosexuell, offen oder polyamor: Sowohl unseren tiefsten Schmerz und unser größtes Entwicklungspotenzial finden wir alle in unseren Beziehungen wieder - ganz gleich um welche Art von Beziehungs- Konstellation es sich dabei handelt. 

 

Wieviel Sitzungen brauchen wir?

Meine Paartherapie ist sehr individuell und die Dauer abhängig von eurer Situation und Zielsetzung. In der Regel dauert sie zwischen 5 – 10 Sitzungen. Manche Themen lassen sich auch schon mit einem Beratungstermin klären.

 

Muss mein Partner*in dabei sein?

Nein. Meine Paarberatung kann auch ohne Partner*in erfolgen.

Oft ist es sogar sinnvoll dein individuelles Anliegen und das Ziel der Paartherapie vorab einzeln zu klären und den Partner erst später mit einzubeziehen. Häufig empfehle ich sogar nach der ersten Sitzung, dass ihr auch einmal einzeln zu mir kommt, damit ich wir euere individuellen Themen und Verletzungen bearbeiten können ohne den anderen Partner damit (erneut) zu belasten. 

 

Wer erfährt vom unserem Besuch?

Ich unterliege der Schweigepflicht und meine Paarberatung ist diskret.

Mein Praxiseingang liegt auf der Hausrückseite und ich terminiere meine Sitzungen so, dass meine Klient*innen sich nicht begegnen.